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子育てで悩みがなくならない…発育・発達の特徴と乗り越え方(0か月編)

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子育てって悩み事が絶えませんよね。。。

一つ悩みが解決したと思えばまた悩みがでてきて。。。

そんな毎日の繰り返しでした。

特に初めての出産で終わったとほっとした瞬間に子育てという大きな問題がでてきてすごく気が滅入った覚えがあります。

この記事はこんな人に見てほしい

  • 赤ちゃん生まれたけど初めてでどうしたらいいのかわからない!
  • 赤ちゃんと私の一日の流れってこれであってるのかな?
  • 産まれてから黄疸が続いてるけど大丈夫なのかな、病院行ったほうがいい?
  • うちの子毛深いけど将来毛深くなる?
  • 背中たたいても全然ゲップしないけど

今回は0か月児の時に私が悩んだこと、それをどのように解決していったかを書いていこうと思います。

ぜひ参考にしてください。

0か月の赤ちゃんの特徴

最初は原始反射があります。脳が発達する3~4か月にはなくなります。

原始反射の種類

  • 吸てつ反射…口に触れると吸いつく
  • モロー反射…ビックリすると手を大きく広げる
  • 把握反射…手や足に触れるとギュッと握る
  • 引き起こし反射…自分から頭を持ち上げようとする
  • 原始歩行…歩くように足を動かす

実際に生活している中で分かるのは吸てつ反射とモロー反射と把握反射くらいでした。

引き起こし反射や原始反射は怖くて確認しなかったです。

小児検診の時に反射を確認してくれていました。

0か月の赤ちゃんは寝る・授乳・排泄の繰り返し

この時期はおっぱい飲んでは寝ておしっこやウンチしての繰り返し

ママはまとまって眠れません。

かめやまさん
昼と夜の区別がわかんなくなるよ~

生んだばかりで体力も気力も回復していないのでしっかり周りの援助を受けて生活しました。

私は実家に2週間くらいこもってごはん作ってもらったりして体を回復しました。

初めての出産の方はだいたいすると思いますが、会陰切開したのでほんとに円座が役にたちました。

円座は絶対に柔らかいタイプではなくて硬いタイプがおススメです。

私は柔らかいタイプをはじめに購入したのですが、すぐに出産した病院で使えていた硬い円座を買いなおしたくらいです。

かめやまさん

私はこれがないとお尻をつけることは無理でした。

柔らかい円座だとすぐに痛くなる…

病院でも使用していて自分が購入した硬い円座はこれです。参考にみてみてください。




0か月の赤ちゃんのママたちの声

ママさん

何もしてないのになぜか涙が止まらない。

自分に何が起こっているのか分からないけどなんとなく

不安感が続いてて何がなんだかよくわからない。

乳首に傷ができておっぱい飲ませるたびにきつい!

おっぱい飲むのもなかなか上手にくわえてくれない。。。

授乳時間のたびに気が滅入る。

ママさん
ママさん

昼も夜も眠れないからずっと眠い。

寝不足で頭痛いしだんだんときつくなってくる。

体も心もほんとにきついけど、たまに「にや~」って笑うから、頑張れる。

生理的微笑でもちょっとほっこりできる瞬間。

それがないとほんとにつらい。

ママさん

こういった声をよく聞きました。

かめやまさん
実際に自分も夜も昼も眠れず旦那に当たり散らしていたので すごくわかる~と思って共感しあっていました。

出産したばかりでママの心も安定していないので情緒はみんな不安になって当たり前なんです。

0か月赤ちゃんの皆の悩みとその解決方法


赤ちゃんに対しても不安ごとはつきません。

私や友達ママが不安に感じていたことをどのように問題と

つきあっていったのか書いていきます。

Q1 ゲップをしないけどそのまま寝かせててもいいの??

最初、お乳を飲ませて五分くらい背中を叩いてゲップをさせると習いますよね。

うちの子もそうなんですが、なかなかゲップは出ませんでした。

かめやまさん
ゲップしてないけど寝かしていいの??なんか怖いな~

空気がどんどんお腹に溜まっていくのですごく心配していました。

結構個人差があるみたいで、はじめからゲップを良く出す子は出しますし

うちの子のように最初は全然ゲップしない!って子もいるようです。

A1とんとんして出ないなら寝かせても大丈夫

うちの子は上からはまったく出ずに、下のほうからオナラとして排出していました。

かめやまさん
オナラ出すぎて旦那と笑っていました。

あんまりガスが溜まるとお腹が張って苦しいと思いますがおなかも張っていない泣いてもいないなら大丈夫でしたよ。

ちょっと心配だなと思うときは吐いたらいけないので一応横にして寝かせていました。

うちの子は離乳食が始まったら勝手にゲップするようになっていました。

Q2生まれたときから毛深いけど大丈夫なの?女の子なのに。。。

うちの子の毛量すごかったです…

かめやまさん
ほかの子は全然毛がないけど…うちの子なんでこんなに毛深いの!?

髪も多くて良かったのですが、問題は体毛です。

腕も背中もふさふさしていてこれはほんとになくなるのか

すごく心配していました。大きくなったら脱毛に行かせようと旦那と相談していたくらい。

A2大きくなったら毛はだんだん薄くなる!

脱毛に行こうと思っていたのですが、5か月くらいになったときに気が付きました。

かめやまさん

あれ??毛がなくなっている!?

すごく濃かった毛が、すごく薄くなってつるつるになっていました。

ようやく赤ちゃんらしい素肌に!安心しました。

生まれたときに一緒に並んでいた他の赤ちゃんと比べてかなり濃かったし

毛がふっさふさだったうちの子もほとんどなくなったので大丈夫と思います。

Q3 うちの子いつまでも黄色い気がするけど大丈夫かな??

最初は黄疸がでますよね。

うちの子も産まれてから1か月くらい黄色っぽくて大丈夫なのかな?と少し不安に思っていました。

かめやまさん
ビリルビン値は正常だったけど黄色いのとれないな~

眼球はとりあえず白いから大丈夫かなと思って何もしませんでした。

A3 母乳性黄疸なら問題なし!

うちの子は母乳性黄疸でした。

黄疸は赤ちゃんの血液中にビリルビンという色素がふえるので起こります。

ビリルビンは肝臓で分解されるのですが母乳に含まれるホルモンによって肝臓の働きが抑えられることによって黄疸が1か月くらい続くこともあるみたいです。

かめやまさん

そういえばミルクで育てる子は色が白いってよく聞いたな。

これのことなのかな~

うちの子は最初「結構色黒いな。。。どっち似??」と思っていましたがそのうち白くなっていって今では色白になりました。

なので最初に黄疸が続いても大丈夫です!そのうちもとに戻ります。

ただ、ウンチの色が白っぽいときはすぐに小児科へ行った方がいいです。

それ以外で機嫌もよくてウンチの色も正常で食欲もあれば大丈夫です。

0か月赤ちゃんのタイムスケジュール

0歳児の赤ちゃんとみんなどのように生活しているのか気になりませんか?

特に最初は赤ちゃんと二人だけの空間が多く、周りと遮断しているような

気持ちになっていました。

だいたい皆同じようなタイムスケジュールで動いていると思います。

 

AM

  1.  ねんね
  2.  おっぱい+ぐずぐず
  3.  ねんね
  4.  おっぱい+ぐずぐず
  5.  ねんね
  6.               パパ・ママ起床+朝ごはん準備           
  7.  起きてご機嫌+おっぱい
  8.  ねんね           添い乳で一緒にママも寝る
  9.               
  10.  おっぱい
  11.  ぐずぐず+ねんね      昼食(軽く済ませる)

PM

  1.   ご機嫌+おっぱい
  2.  ねんね           洗濯物+掃除
  3.   
  4.  沐浴+おっぱい       沐浴の準備
  5.  ねんね           夕飯の準備
  6.                パパ帰宅風呂
  7.  おっぱい+ぐずぐず     夕食
  8.  ねんね           ママお風呂
  9.  おっぱい+ぐずぐず    
  10.                就寝

だいたいおっぱい飲んで寝て、たまにぐずっての繰り返しでした。

このころは自分のことはほとんどせず、パジャマのまま過ごし、眠れるときに子供と眠るちう感じでした。

まとめ

初めての出産に子育てってなったらすごく不安で毎日これでいいのかな?と調べての繰り返しでした。

ですが、少しずつ自分の心も体も安定していきますし、子供も大きくなり安定していきました。

私にとってすごくつらかったのは最初の5か月くらいまででした。

だんだんと慣れてくると思えば頑張れました。

この記事を読んで少しでも育児を頑張っている人の手助けになればと思います。

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